Mon ADN
De la pharmacie au coaching : le parcours et les convictions qui façonnent ma manière d'accompagner.
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Comment tout a commencé
Il y a dix ans, je n'aurais jamais imaginé faire des consultations et des formations en intelligences émotionnelle, relationnelle et nutritionnelle à Rueil-Malmaison, en Île-de-France et à distance.
Mon parcours de pharmacienne, salariée puis formatrice, m'a finalement menée à devenir professionnelle libérale, gérante d'un organisme de formation et coach en prévention santé. Mais c'est le burn-out, une expérience que j'ai vécue à trois reprises, qui a véritablement façonné ma vocation.
La soif d'apprendre qui me caractérise a forgé mon ADN. Mes burn-out et des périodes de procrastination m'ont obligée à me poser, à réfléchir avant de choisir un nouveau chemin pour évoluer, grandir et devenir la personne que je suis aujourd'hui.
Mon hypersensibilité, un atout dans mon métier
Dès mon plus jeune âge, j'ai été confrontée à mon hypersensibilité, une caractéristique que je percevais alors comme un fardeau. Ressentant les émotions avec une intensité décuplée, j'ai souvent eu du mal à me sentir comprise.
Aujourd'hui, cette hypersensibilité est devenue une force. Elle me permet de percevoir les émotions de mes clients et d'adapter mon accompagnement de manière précise et efficace avec ma méthode EARN.
Pharmacienne orientée vers la prévention
Mon parcours en tant que pharmacienne m'a conduite à explorer une dizaine de métiers différents, de la fabrication de médicaments injectables aux granules homéopathiques, en passant par la visite médicale et la formation sur de nombreuses classes thérapeutiques.
J'ai progressivement réalisé l'importance de la prévention, et c'est pourquoi je me concentre aujourd'hui sur des approches préventives pour améliorer le bien-être global de mes clients, en connectant médecine occidentale et médecine chinoise.
Nutrition et micronutrition, une nouvelle vision de l'alimentation
Mon intérêt pour la nutrition remonte à mon enfance, marquée par des troubles alimentaires. Ayant grandi en Alsace, une région où la cuisine est riche et généreuse, j'ai souffert d'hyperphagie.
En 2015, j'ai décidé de changer mon rapport à l'alimentation en me formant à la nutrition et à la micronutrition. Cela m'a permis de stabiliser mon poids, d'éloigner le diabète et l'hypertension, et surtout de développer une relation plus saine avec la nourriture, en mangeant en pleine conscience.
Développer sa relation à l'autre avec la méthode DISC
La découverte de la méthode DISC a transformé ma manière d'interagir avec les autres. Cette typologie de personnalité, basée sur quatre couleurs, m'aide à comprendre les comportements et à m'adapter aux différentes personnalités en milieu professionnel ou personnel, en toute bienveillance et sérénité.
En tant que formatrice, je l'utilise pour améliorer la communication, les ventes et le management de mes clients.
Révéler le meilleur de vous-même avec le SANE
Mon objectif en tant que coach SANE, le Système d'Alignement Neuro-Émotionnel, est de vous aider à aligner votre corps, votre cœur et votre esprit pour atteindre un état de bien-être optimal.
Je crois fermement que le bien-être doit précéder l'action, et je vous accompagne en travaillant sur la posture, la gestion des émotions et la redéfinition de vos objectifs de vie.
Ma formule anti-stress
Une de mes recettes gagnantes repose sur l'équilibre entre l'ÊTRE et le FAIRE. Trop souvent, nous nous concentrons sur l'action au détriment de notre bien-être intérieur.
50 % d'ÊTRE combiné à 50 % de FAIRE permet de maximiser l'énergie et de prévenir le stress. À l'inverse, un déséquilibre avec trop de FAIRE conduit inévitablement à l'épuisement. Mon rôle est de vous aider à trouver cet équilibre pour vivre une vie professionnelle et personnelle épanouie.
Découvrez ma méthode
Deux chemins, NRJ et TEMPO, pour retrouver votre énergie et votre alignement, à votre rythme.